身体は節約モードに切り替わります。
少ない栄養で身体を維持しようとする節約モード。
日本人はこの節約モードに切り替わりやすい人種だといわれています。

食事を抜いて体重が目標値に達したときには、身体は既に節約モード。
ここで食事制限を解除してしまえば…
どうなるかは言うまでもありませんね？

つまり、ダイエットしたいなら、むしろ食べましょう。
でも、むやみやたらと食べていいわけでは、もちろんありません。
ある食べ方をすれば基礎代謝量を上げることができるのです。

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実際、モデルや女優でこの方法を契約アドバイザーに指導されている方もいるので す。

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根気よく様々なダイエットで成功したと思っている方にも見て欲しい。

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