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【2025/01/23 23:36 】 |
美味しく食べて痩せたい!
春は桜の下で宴会。花より団子。
夏はビヤガーデンにバーベキュー。
秋は収穫の季節。野菜も果物も魚も肉も美味しい。
冬は忘年会に新年会。鍋やラーメンが恋しいですね。

四季が豊かな日本は一年を通じて食事が美味しい国ですね。

食事は美味しく楽しくいただきたい。
でも無造作に食べ続けて太ってしまったら。
美味しいはずのものも美味しくなくなってしまいますね。

カロリーを気にせず、美味しく楽しく食事をして、
そして痩せたい。

そんないいこと尽くめ、ありえない!
そう思いますか?

ありえるんですよ?

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」と覚えてください。

モデ痩せ」は元々、モデルのために開発されたダイエット方法です。

モデルの仕事は「美しくあること」。
痩せていればいいというものでもなく、輝くような美しさが望まれます。

そのためには、食事量を減らしていてはいけません。
きちんと食べて栄養を取り込み、カロリーはどんどん消費する。
それがモデルの美しさの秘訣。
食べて痩せるノウハウがギッシリ詰っているのが「モデ痩せです。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」で食事が美味しい日本を楽しみましょ
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【2010/08/04 01:12 】 | 未選択 | トラックバック()
朝からしっかり栄養補給
貴方は、朝ギリギリまで寝て居たいから、
朝食は摂らないなんて事を
やっていませんか?

実はこれ、ダイエットにとっては非常に悪い事なんです。

朝食を摂らないと、身体の活動が活発にならず、体温も低いままに
なってしまいます。この事で、消費されるカロリーが低くなるのです。

これを基礎代謝量の低下と言います。

結果的に昼食、夜食で摂ったカロリーも過剰気味となり
その余った分は脂肪として蓄えられてしまいます。
朝食を抜いただけで、意外に恐ろしい事になるんですね。

このような間違いを失くす為に、やはり正しいダイエット法を知る事は
欠かせない事と言えるでしょう。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

御紹介した「モデ痩せ」は、低くなりがちな私達の基 礎代謝量を
再び増加させる、優れた効果を発揮します。

基礎代謝量が上がれば、食事による摂取カロリーを効率良く消費し
そればかりか、溜め込んでしまった脂肪すら燃焼させるのです。

しかも体質その物を変えてしまう為に、少々食べ過ぎた日があっても
物ともせず、リバウンドからも開放されるんですよ。

3食しっかり食べて、美しく痩せられる「モデ痩せ」を
貴方も是非お試しになり、健康的なダイエット法を手に入れて下さい。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法
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【2010/08/03 13:38 】 | 未選択 | トラックバック()
ダイエットしたいなら食べましょう
人間の身体は太るようにできています。

人間の身体には飢餓に備えて養分を脂肪という形で蓄積する機能があります。
今よりもずっと食糧確保が難しかった太古の昔に築かれた生存本能です。

ありがたいことに現在、滅多なことでは飢えることはありません。
ないはずなのに、この生存本能が強力に働いてしまうことがあります。

それは食事制限という間違ったダイエット。

食事量を極端に減らしたり、一品ダイエットで栄養が不足すると本能全開。
身体は僅かな栄養も洩らさず溜め込むようになります。
痩せるどころかダイエットの度に益々太りやすい体質に。

ダイエット成功には、この「生存本能」に眠っていてもらうことが必須です。

身体に栄養不足だと認識させず、食べた物はきっちりエネルギーに変換する。
どうすればいいでしょうか?
一日三度の食事の摂り方にちょっとしたコツがあるのです。

その食べ方のコツの集大成が「モデ痩せ」です。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

体内でエネルギーを合成する器官が最大限活性化する食べ方を紹介します。

この食べ方を実践すれば摂取した養分は余さず利用されます。
すなわち、身体のあらゆる機能が向上するのです。
肌も髪も爪も綺麗になり、体調も良くなります。

健康とスリムで綺麗な身体、両方が手に入る「モデ痩せ
やってみたくありません?
モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法
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赤ちゃんの不思議
出産準備はこれでOK
驚きのバストアップ術
すべすべ美肌になれた!
【2010/08/03 01:11 】 | 未選択 | トラックバック()
鏡は正直
入浴時に、御自分の身体を鏡に映してみる事は、
よくあると思います。

ダイエット中の方が気にするのは、お腹の辺りが圧倒的に多いでしょう。

お腹周辺に見える脂肪は皮下脂肪であり、消費される順番は後の方です。
先に消費されるのは、内臓に付いた内臓脂肪なんです。

ですから、ダイエット効果が目に見えるまでには、随分と苦労しなければ
ならないと言う事なんですね。

こればっかりは、身体の仕組みですから仕方ありません。
ひたすら脂肪を燃焼させ続け、皮下脂肪の番が来るのを見守りましょう。

でも、そんな脂肪の燃焼を促進させる事は、ある手法を使えば可能です。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

脂肪燃焼の専門家、モデルの専属アドバイザーが考案した「モ デ痩せ」です。

モデ痩せ」の内容は、至ってシンプルです。
実施する事は食事改善のみ!

モデ痩せ」メニューを食べる事によって、身 体が活性化された状態となり
多くの栄養素を必要するようになります。この栄養素こそが脂肪なんです。

まず消費し易い内臓脂肪を、あっという間に使い切り、次はいよいよ
皮下脂肪の番が来ます。

普通に食べているにもかかわらず、その効果は圧倒的です。
鏡に映る姿に、ハッキリと違いが現れるでしょう。

鏡に映し出された細くなった身体は、貴方をきっと満足させるに
違いありません。

さあ、貴方も今日から「モデ痩せ」を実践し、鏡 に映る御自分の変化を
じっくりと楽しんで下さい。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法
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【2010/08/02 13:37 】 | 未選択 | トラックバック()
食事を減らすと太る身体に!

ダイエットの為に食事制限…手っ取り早く、朝食を抜く。
朝は5分でも長く寝ていたいし、一石二鳥!
そんなことを思っていませんか?

これ、ダイエットしたいなら一番やってはいけないことです。

身体に取り込まれる栄養が不足すると、
身体は節約モードに切り替わります。
少ない栄養で身体を維持しようとする節約モード。
日本人はこの節約モードに切り替わりやすい人種だといわれています。

食事を抜いて体重が目標値に達したときには、身体は既に節約モード。
ここで食事制限を解除してしまえば…
どうなるかは言うまでもありませんね?

つまり、ダイエットしたいなら、むしろ食べましょう。
でも、むやみやたらと食べていいわけでは、もちろんありません。
ある食べ方をすれば基礎代謝量を上げることができるのです。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

食事の仕方に気を使うだけで痩せる体質に変える「モデ痩せ

モデルのように綺麗に痩せる、ダイエット方法です。
実際、モデルや女優でこの方法を契約アドバイザーに指導されている方もいるので す。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

楽して痩せたい方、必見です。
根気よく様々なダイエットで成功したと思っている方にも見て欲しい。

モデ痩せ
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【2010/08/02 01:08 】 | 未選択 | トラックバック()
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