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【2025/01/24 06:22 】 |
冬のダイエット
韓国ドラマのブームが始まって久しいですが、
一向に人気は衰えません。

それは、韓国のスター達が実にカッコ良く、また女優の美しさに
魅せられての事だと思います。

韓国の女性は、世界一スリムで、またダイエットに熱心である事が
広く知られています。

ダイエットといえば、何を食べているのかが非常に気になる所ですが
やはり韓国特有の食べ物であるキムチには、秘密がありそうですね。

キムチには、ビタミン類が豊富に含まれており、これが肌を綺麗にします。
また唐辛子やニンニク等の香辛料の効果で、血行が良くなり
新陳代謝を促進する働きも持っているのです。

このようにカロリーが低く、野菜をタップリ摂れて、栄養も豊富なキムチが
韓国の方々の健康に大きく貢献しているのは間違いありません。

しかし残念ながら日本では、毎日本格的キムチを食べる習慣が無く
同様の効果を得るには、他の食材を考えたほうが現実的でしょう。

そこで御紹介するのが、「モデ痩せ」です。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」は、現代の人体生理学から考えられる、最 善の食事改善を
盛り込んで考案されています。

ですからキムチと同様に、身体が必要とする栄養素を供給すると共に
細胞の活性化を促し、血行を良くする効果も持っています。

その結果、新陳代謝が活発となって、栄養素の消費が高まり
脂肪の蓄積を抑える働きをしてくれるのです。

これを知れば、キムチに負けずとも劣らない、素晴らしい健康食が
貴方の身体を、どんどん健康に、そして活性化してくれるでしょう。

ダイエットにとって一番肝心なのは、より健康になる食事を取る事です。
そして「モデ痩せ」があれば、もう韓国の 方々を羨む必要はありません。

貴方もこの冬、韓国ドラマを観ながら、韓国女優のような美しさを
手に入れて下さい。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法


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【2010/07/29 01:01 】 | 未選択 | トラックバック()
ダイエットのカギは体脂肪にあり!
あなたが体重を減らすダイエット方法に気を取られている限り、
体型や美容、
健康の悩みから永遠に抜け出すことはできないでしょう。

なぜなら「食べる=太る」を公式として信じているからです。

モデ痩せ」は公式を「食べる=痩せる」に変えることに成功しました。

ちょっと専門的になりますが、体の細胞小器官であるミトコンドリアが
体内で合成するエネルギー量を最大限に高めてやれば、
食事制限やつらい運動なしでも、早く痩せられることが実証されたのです。

簡単に言えば、代謝量を高めれば太らない体質になるというわけです。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

でも、代謝量を簡単に高めることができるのか疑問ですよね。

それが「モデ痩せ」なら、簡単にできるのです。
体重ではなく、体脂肪を減らすことで、代謝量は飛躍的に高まるからです。
少し食べ方を変えるだけで、あなたの体型は見る見る変わっていくでしょう。

ミトコンドリアは、酸素と体脂肪を合成してエネルギーを引き出します。
つまり、呼吸をすれば自然に体脂肪が減って、代謝量がアップする仕組みです。
代謝量が高まれば、食べても太らないカロリー消費体質になります。

この循環を、食事の仕方によって可能にしたのが「モデ痩せな のです。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法
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【2010/07/28 01:30 】 | 未選択 | トラックバック()
体重よりも体脂肪率
ダイエットをしよう!めざせ-5キロ!

こんな風な目標を立ててダイエットを始めたことはありませんか?
そして体重の増減に一喜一憂。

体重は確かにわかりやすい目安になるでしょう。
でも実は、
体重がそのままでも1サイズ下のジーンズが穿ければいいのでは?

体重を減らさずにサイズダウンするわけがないと思っていますか?

同じ重さなら筋肉より脂肪の方が体積が大きいのです。
だから、体重が変わらなくても脂肪を消費すればサイズダウンは可能です。

近頃の体重計は体脂肪率、内臓脂肪率なども測定してくれます。
体重より、体脂肪率に着目してダイエットはするべきです。

ではここで、体脂肪率を下げるためには何をすればいいか。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」を実践してください。
モデルの美しい身体をサポートする専門家によるダイエットメニューです。

大変なトレーニングメニューでも、食事制限の指示書でもありません。
知ったら拍子抜けしてしまうような、簡単な、しかし重要な情報が満載です。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」で本当のダイエットをしましょう。


成功する!下半身ダイエット
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食べて痩せる!モデ痩せ
豆乳おからクッキーでダイエット
【2010/07/28 01:06 】 | 未選択 | トラックバック()
基礎代謝量アップで綺麗に痩せる
「基礎代謝量」という言葉を聞いたことがあると思います。
人間が生きているだけで消費されるカロリーの最低消費量のことで
す。

基礎代謝量のピークは一般的に18歳頃と言われています。
この年頃には食べてもすぐお腹がすいたのではないでしょうか?
少々食べ過ぎたって「太った~」と嘆いたこともなかったでしょう?
新陳代謝が活発で、食べるそばからどんどん消費されていたからです。

あの頃の身体に戻りたい。

20代には20代の、30代には30代の美しさがあります。
だから、戻ってしまってはもったいない。

でも、基礎代謝量をピークの頃並みに引き上げる方法があるなら。
試してみたくありませんか?

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

新陳代謝を活発にして綺麗に痩せる「モデ痩せ」。

モデ痩せ」ではまず、食事改善を行います。
それにより、細胞レベルから身体を活性化させます。
つまり、基礎代謝量をぐんと引き上げることができるのです。

新陳代謝が活発になれば、身体の隅々まで栄養が行き渡ります。
肌も髪も潤ってつややかに。
余分な脂肪は消費され、綺麗な曲線の身体になっていきます。
ちょっとくらい食べ過ぎたって神経質にならずに済みます。

食事改善といっても難しいことをするわけではありません。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」で基礎代謝量を引き上げ、綺麗に痩せる身体に!


ダイエットはこれが基本
ダイエット最強レシピ
メタボリック徹底対策
楽々リンゴ酢ダイエット
レコーディングダイエットは痩せます
【2010/07/28 01:03 】 | 未選択 | トラックバック()
飲酒後のラーメンの力

飲酒後のラーメンの力

御酒を飲んだ後には、
何故かラーメンが食べたくなってしまうという話は
貴方も御聞きになった事があるでしょう。

これは、アルコールを分解する為の炭水化物が不足したと感じる為
身体が自然に求めてしまう結果なのです。

なるほど、人間の身体とは本当に良く出来ているのだなと感心します。

しかし、この炭水化物が不足したという感覚は、急にアルコールを分解する
必要に迫られた為に起こる錯覚である事が多く、結果的にラーメンが
食べ過ぎの原因になる場合が多いのです。

飲酒後のラーメンは、とても美味しいのですが、続けていると
肥満になってしまう可能性があるのですね。

しかも、アルコールも炭水化物の余剰分も、脂肪へと換えられますから
身体には、どんどん脂肪が溜まる事でしょう。

これはマズイですね・・・。

そんな時、「モデ痩せ」が解決の糸口を提供します。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法

モデ痩せ」は、食事の改善をする事により、貴方の 体質を変えて
カロリーを消費し易い身体に変えてくれます。

モデ痩せ」体質になると、食べた物から得たカロ リーは
直ぐに使い切ってしまいます。

すると脳が、栄養素の備蓄である脂肪を使うように、指令を出します。
その為、普通に食べているのに脂肪が減り始め、気が付けば
スッキリ痩せていたなんて事が実現してしまうのです。

体質が脂肪を消費し易くなったのですから、少々御酒を飲んで
ラーメンを食べたくらいでは、今度は太らなくなるんですよ。

これなら、安心して御酒を楽しめますね。

御酒とラーメンをこよなく愛する方の強い味方「モデ痩せ」。
貴方も、その驚異の脂肪燃焼力を体験して下さい。

⇒ モデ痩せ~芸能人と女優、モデルのキレイ痩せ法
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【2010/07/28 00:55 】 | 未選択 | トラックバック()
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